Az 1,3,7-trimetilxantin tulajdonképpen a legelterjedtebb pszichoaktív drog a világon. A Föld lakosságának mintegy 80 százaléka napi rendszerességgel fogyasztja.
A koffein természetes formájában mintegy 60 növényben megtalálható, számtalan forrásból hozzájuthatunk.
Egy átlagos csésze kávé 100-180 mg koffeint tartalmaz, attól függően, hogyan és miből készült.
Egy csésze zöldtea átlagosan 25-40mg koffeint, a fekete 40-70mg, egyes üdítőitalokban, kólafélékben, energiaitalokban is nagy mennyiségben található.
A koffein elfogyasztása után 30-45 perccel teljesen felszívódik, hatása pedig három órán belül eltűnik.
A koffein hatásai
NASA-kutatók pókokat különböző drogokkal kezeltek, majd megnézték, milyen hálót szőnek ezután. Változatos kreációk születtek, amiknek nem sok közük volt az eredeti légyfogó berendezéshez.
- Az extasy-val vagy speeddel tuningolt pókok vad dolgokat kreáltak, a háló keretében sok lyukat hagytak.
- LSD: egyenletesen szőttek, de nem teljesen fejezték be a művüket.
- Marihuana: úgy tűnt, a pókok elvesztették a kedvüket munka közben, félbehagyták a hálót
- Cloralhidrát (altatók): a keret még elkészült, de a körökhöz még hozzá se kezdtek.
- A koffeinnek tudható be a legbizarrabb hatás: a pókok minden tervszerűség nélkül csupán egymáshoz kötögették a szálakat.
Nagymamakísérletek eddig nem történtek, így nem tudhatjuk, hogy nagy mennyiségű kávé elfogyasztása után miféle kötött sapkákban járnának az unokák oviba.
A koffeinnek az emberi szervezetre tett hatása összetett. A koffein serkentő hatású, stimulálja a központi idegrendszert, fokozza a szív és veseműködést. Testmozgás előtt fogyasztva segít felszabadítani a szervezetben elraktározott zsírt; a tüdő hörgőizmait elernyeszti, könnyíti a légzést, csökkenti az asztmás rohamok veszélyét.
Kutatások szerint csökkenti a depressziót.
E jó tulajdonságai miatt, és persze azért is, mert trendi, mert mindig "pörögni kell", a koffeint valóban a legváltozatosabb helyekről juttathatjuk szervezetünkbe.
Nézzünk néhányat.
Itt van például a koffeintartalmú szárított marhahús. 1 csomag 28 gramm, és 150 miligramm koffeint tartalmaz.
Különféle koffeintartalmú cukorkák, csokoládék is kaphatók, a legszebbnek én ezt a szalonnás-juharszirupos ízű nyalókát találtam, a képen természetes környezetében látható. ( http://www.thinkgeek.com/caffeine/ )
Ha éppen fogyókúrázunk, akkor persze se marha, se cukor. Hát itt van a mentolos-koffeines szájspray. Egy 8 ml-es tubus koffeintartalma 1400 miligramm, így számolták ki, hogy egy fújás kb. 35 miligrammot tartalmazzon. A száj nyálkahártyájáról ráadásul a felszívódás is gyorsabb.
A koffeines samponok már ismertek, hajhullás ellen, megelőzésre is használják ezeket. Hát most itt van a koffeines szappan is, mely egy-egy zuhanyozáskor 200 miligramm koffeint juttat a bőrön keresztül belénk.
Ez aztán a frissítő fürdőzés! De a gyerekre este azért szóljunk rá: fiam, már ne moss kezet, mert nem fogsz tudni aludni!
